美容

キレイはお風呂で作る バスタイム簡単美容法3つ「イルコルポ」の発汗入浴は抜群

Pocket

世界の3大美女のひとりクレオパトラが入浴に気を遣っていたのはとても有名。

お風呂は、明日の美を作り出すために、
とっても大切な時間です。

1日の疲れをいやすだけでなく、
清潔を保ち、潤いを引き出す。

毎日入るお風呂だから、新しい明日の自分のを作る時間にしたいですね。

バスタイムにできる簡単美容法3つご紹介いたします。

バスタイムにできる簡単美容法

①バスタイムを歯磨きタイムに
②しっかりヘアケアはバスタイムが一番
③入浴剤を使った発汗入力美容法

バスタイムは最高の歯磨きタイム

お風呂でできることは、やはり清潔を保つことと血のめぐりを良くすること、お肌や髪をケアすること、などですね。
その中の一つが口腔ケア。

お風呂でゆったりする時間は、じっくりと歯磨きをするチャンス。
忙しさに追われる中でする歯磨きではなく、すみずみまでしっかり磨くことができますね。

このお風呂でのリラックスタイムにする歯磨き。
実は美肌作り老化防止にも効果的なのです。

お風呂でリラックスすると、副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になった状態で口内を刺激すると、良い唾液が出て「パロチン」というホルモンが分泌されます。

パロチンとは

「パロチン」は別名が「若返りホルモン」と言われるもの。
派や骨の再石灰化を助け、肌や髪を健康な状態に整えてくれる一種の成長ホルモンです。成長ホルモンがい流され、代謝が良くなると美肌効果や老化防止にも効果的なのです。

東京大学医学部口腔外科学教室の主任教授 河野氏の論文に、パロチンの効果について詳しく書かれています。↓

パロチンの効果について ▶

ヘアケアがしっかりできるのはやっぱりバスタイム

お風呂でこそできるのがヘアパック。
私は、シャンプーといえば今一番のお気に入りのharuを使っています。

haruは通常トリートメントは必要ないのですが、
ゆったりしたいバスタイムでは、
ヘアパックして、髪の毛のに潤いを与えるようにしています。

お風呂では、蒸しタオル効果を得られますで、
トリートメント剤を塗りこんでヘアキャプをして湯舟につかっていれば、
自然にツヤとハリのある髪の毛へのケアができます。

お風呂でこそ楽しめる入浴剤美容法


いくつかご紹介してきたように、お風呂って美容法を取り入れる宝庫ですね。
この他にも、まだまだながら美容法はたくさんあります。

その中でも、湯舟につかる時間を利用しないのは、ほんとにもったいないことです。

最近はとくに若い女性は、シャワーだけですませてしまう傾向にありますが、やはりゆったり湯舟につかることで得られる効果というのは、計り知れないものがあるようです。

湯舟につかることで得られるお風呂の効果

『最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案』


の著書で知られる早坂信哉氏(東京都市大学人間科学教授・医学博士)によれば、入浴には、下記のような多くがあるとのことです。いずれも、医学的エビデンスに基づいた見地から紹介されていますので、たいへんためになります。

湯舟につかることで得られるお風呂の健康・美容の効果

①温熱作用
②静水作用
③浮力作用
④粘性・抵抗作用
⑤清浄作用

・入浴により、血管が広がり、新陳代謝が活発になる。
・副交感神経が優位となり、リラックスできる。
・水圧により血流がよくなる。
・浮力により関節や筋肉の緊張がゆるむ。
・運動療法効果も得られやすい。
・毛穴が開くことで、皮膚の表面の汚れや皮脂を取り除ける

ほんとうに多くの効果があるのですね。

スポンサーリンク

また、入浴方法の工夫でもお風呂の効果を高めることは可能です。
ここでは、入浴剤を効果的に使った発汗入浴についてご紹介いたします。

簡単にできる自家製入浴剤

簡単にできる自家製入浴剤を2種ご紹介します。

ベビーオイルを浴槽に数滴たらす

これだけでも、しっとりしたお肌になります。
また、体を温めて湯冷めしにくくなる効果もあります。

簡単にできる自家製の入浴剤もご紹介いたします。

<自家製炭酸入浴剤の作り方>
・重層・・・大さじ1
・クエン酸・・・小さじ2
・塩・・・小さじ2
これらをすべて混ぜて、浴槽に入れる

重曹のぬめった感覚が温泉につかっているようでいい気持ちです。また、シュワーと泡が出るので、自家製とはいえ本格的な気分にもなります。

おすすめの発汗入浴剤「イルコルポバスパウダー」


自家製入浴剤よりさらに効果的なのが、イルコルポバスパウダー。ミネラルがたっぷり含まれたバスパウダーです。楽天ランキング1位になっているすぐれもの。発汗作用を促して、入浴効果を高めるタイプの入浴剤です。

イルコルポの効果は?

サウナ級の発汗入浴剤

◆脂肪分解 ◆デトックス ◆セルライト減退

◆体が芯からあったまる

その秘密はミネラルがたっぷり含まれた雪塩にあります。

雪塩は、沖縄県宮古島で採れるギネスでミネラル含有数が世界一と認定されている塩です。
ダイエットに効果的なマグネシウムを多く含んでいることでも注目されています。

イルコルポの口コミを見てみる

ツイッターでもたくさんの口コミがあります。
体の冷えにとってもよく効いているのがわかりますね。

雑誌メディアでも

雑誌などのメディアでもたくさん紹介されています。
美容のプロからも高い評価が!

100誌以上の雑誌や新聞などに掲載されています。
すごいことですね。

毎日のお風呂がスリミングタイム+【ミネラルバスパウダー】

イルコルポ流おすすめ入浴法は?

イルコルポをお得に購入するには?

公式サイトからのご購入が一番お得です!

しっかり試せる6包セット
ページ限定価格1,600円

全国送料無料・次回使える15%OFFクーポン付き
日焼けあと・黒ずみにブライトニング美容液2包・全身用引き締めボディクリーム2包付

イルコルポ購入ページへ
 

Pocket

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。